EspritZen MamanYoga
Yoga au Féminin – Yoga Prénatal – Yoga Maman-Bébé Ateliers de portage bébé
Vertou
Aurélie Cailler, Masseur-kinésithérapeute et Ostéopathe, spécialisée en périnatalité et pédiatrie
vous accompagne tout au long de votre maternité grâce au Yoga prénatal, au Yoga maman-bébé et aux ateliers de portage.
Le Yoga au féminin vous accompagnera également dans votre projet de maternité ou de reconnexion à votre essence
pour retrouver toute votre puissance féminine.
Envie d’un moment de bien-être pour vous et votre bébé ?
Relaxez-vous lors d’une séance de Yoga en musique.
Créez un lien profond avec votre bébé, du premier mois de la grossesse jusqu’à sa naissance.
Recentrez-vous sur votre corps et vos émotions dans un moment zen et intimiste !
Inspiré de postures de Yoga et adapté par la méthode de De Gasquet, c’est une alliance de mouvements doux associés à la respiration pour vous offrir un temps à l’écoute de votre corps et de votre bébé.
Les séances sont personnalisées et réalisées en petit comité ( 2/5 personnes) pour s’adapter à vos sensations durant votre grossesse et votre post-partum.
De part sa profession, le bien-être du corps est, pour Aurélie, un élément essentiel au quotidien.
Vous apprendrez à écouter les besoins de votre corps pour prévenir ou soulager vos maux.
Cette période est propice pour prendre soin de vous, alors prenez les bons réflexes pour votre corps et vivre votre maternité dans l’épanouissement et le bien-être !
Le yoga prénatal est complémentaire à la préparation à la naissance, il vous prépare en toute sérénité à votre accouchement et à l’arrivée de bébé.
Découvrez cette fusion qui continue avec votre bébé grâce au portage en écharpe.
Venez redécouvrir votre corps…
A travers la respiration et des postures adaptées, le Yoga permet d’accueillir vos sensations et vos émotions dans le respect et l’écoute de votre corps.
Un moment privilégié pour aller à la rencontre de son être intérieur et libérez vos maux en découvrant votre posture.
Contactez-nous
Aurélie Cailler vous accueille pour aller à la découverte de votre corps par le Yoga à Vertou au :
39 Rue de la Massonnière
44120 VERTOU
06 10 56 99 16
- Accessible très facilement en voiture, vélo (par piste cyclable), en bus ligne 97 (3 min à pied) Arrêt Bretonnière et Haute Forêt.
- Parking privé, espace de verdure
