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EspritZen MamanYoga

Yoga Prénatal – Yoga Maman-Bébé – Ateliers de portage bébé – Gym douce

Nantes Sud.

Envie d’un moment de bien-être pour vous et votre bébé ?
Relaxez-vous lors d’une séance de Yoga en musique.

 

Créez un lien profond avec votre bébé, du premier mois de la grossesse jusqu’à sa naissance.

 

Recentrez-vous sur votre corps et vos émotions dans un moment zen et intimiste !

Aurélie CaillerMasseur-kinésithérapeute et Ostéopathe, vous accompagne tout au long de votre grossesse grâce au Yoga prénatal.
Aurélie vous propose des séances personnalisées pour vous accompagner au cours de votre maternité (grossesse et post-partum).
Inspiré de postures de Yoga et adapté par la méthode de De Gasquet, Aurélie Cailler vous propose une alliance de mouvements doux associés à la respiration pour prendre le temps d’écouter votre corps et votre bébé.

De part sa profession, le bien-être du corps est, pour Aurélie, un élément essentiel au quotidien.
Vous apprendrez à écouter les besoins de votre corps pour prévenir ou soulager vos maux.

Cette période est propice pour prendre soin de vous avant l’arrivée de bébé ; prenez les bons réflexes pour votre corps !

 

Venez redécouvrir votre corps…

A travers la respiration et des postures adaptées, le Yoga Prénatal permet de vivre cette période qu’est la grossesse dans l’épanouissement et le bien-être.

Un moment privilégié pour aller à la rencontre de son être intérieur, libérez-vous des maux liés à la grossesse en découvrant votre posture. Ressourcez-vous en accueillant vos émotions afin de préparer votre accouchement en toute sérénité.

Le yoga prénatal est complémentaire à la préparation à la naissance.

 

Aurélie Cailler vous accueille chaque Mardi à 11h00.

Contactez-nous

Aurélie Cailler vous accueille pour aller à la découverte de votre corps par le Yoga Prénatal à Nantes Sud au :

2 rue des Halliers
44200 Nantes

02 72 01 31 92

Parking à proximité – stationnement en zone bleue

Transports en commun

  • Busway ligne 4 Chapeau Verni ou Joliverie
  • Bus Ligne 42  Joliverie et Chapeau Verni
  • Bus Ligne 30 Joliverie