EspritZen MamanYoga
Nantes Sud.
Envie d’un moment de bien-être pour vous et votre bébé ?
Relaxez-vous lors d’une séance de Yoga en musique.
Créez un lien profond avec votre bébé, du premier mois de la grossesse jusqu’à sa naissance.
Recentrez-vous sur votre corps et vos émotions dans un moment zen et intimiste !
Aurélie Cailler, Masseur-kinésithérapeute et Ostéopathe, vous accompagne tout au long de votre maternité grâce au Yoga prénatal, au Yoga maman-bébé et aux ateliers de portage.
Inspiré de postures de Yoga et adapté par la méthode de De Gasquet, c’est une alliance de mouvements doux associés à la respiration pour vous offrir un temps à l’écoute de votre corps et de votre bébé.
Les séances sont personnalisées et réalisées en petit comité ( 2/4 personnes) pour s’adapter à vos sensations durant votre grossesse et votre post-partum.
De part sa profession, le bien-être du corps est, pour Aurélie, un élément essentiel au quotidien.
Vous apprendrez à écouter les besoins de votre corps pour prévenir ou soulager vos maux.
Cette période est propice pour prendre soin de vous, alors prenez les bons réflexes pour votre corps !
NOUVEAUTE A PARTIR D’OCTOBRE !
Yoga prénatal Jeudi soir à 18h
Venez redécouvrir votre corps…
A travers la respiration et des postures adaptées, le Yoga permet de vivre cette période qu’est la maternité dans l’épanouissement et le bien-être.
Un moment privilégié pour aller à la rencontre de son être intérieur, libérez-vous des maux en découvrant votre posture.
Ressourcez-vous en accueillant vos émotions afin de préparer votre accouchement en toute sérénité et l’arrivée de bébé.
Le yoga prénatal est complémentaire à la préparation à la naissance.
Découvrez cette fusion qui continue avec votre bébé grâce au portage en écharpe.
Contactez-nous
Aurélie Cailler vous accueille pour aller à la découverte de votre corps par le Yoga à Nantes Sud au :
2 rue des Halliers
44200 Nantes
02 72 01 31 92 – 06 10 56 99 16
Parking à proximité – stationnement en zone bleue
Transports en commun
- Busway ligne 4 Chapeau Verni ou Joliverie
- Bus Ligne 42 Joliverie et Chapeau Verni
- Bus Ligne 30 Joliverie
